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自分を不幸にしない13の習慣のレビュー

自分を不幸にしない13の習慣の表紙

表紙

自分を不幸にしない13の習慣の裏表紙

裏表紙

書籍データ

タイトル 自分を不幸にしない13の習慣
著者 小川忠洋
販売価格 1,000円(税込み)
30日間返金保証 あり
送料 無料
ページ数 206ページ
ISBN-13 記載なし
発売日 2012/12/26

「自分を不幸にしない13の習慣」はどんな本?

概要

「自分を不幸にしない13の習慣」は、
自分を変えて幸せになる方法が書かれた本です。

ドクターモルツ(マクスウェルマルツ)の「サイコサイバネティクス」を学んだ著者が、
日本人向けに非常にわかりやすくまとめた本になります。

サイコ・サイバネティクスは、全世界で3,000万人以上に影響を与えており、
元米国大統領、ダン・ケネディ、ジグ・ジグラー、アンソニー・ロビンズ等、
かなり著名な人も実践しています。

そんなサイコ・サイバネティクスでは、
セルフイメージによって人の性格や行動が変わると言っています。
つまり、自分を変えたり人生を変えるには、
セルフイメージを変えれば良いわけです。

そのセルフイメージの変え方の一部がこの本に書かれています。

セルフイメージを変え、幸せな人生を送りたい人におすすめです。

本の構成

本は4章構成となっています。

  • 第1章:セルフイメージ
  • 第2章:自分を不幸にしない習慣
  • 第3章:幸せの習慣
  • 第4章:エクササイズ

第1章では、セルフイメージやサーボメカニズムなど、
重要な要素についての解説になります。
セルフイメージの重要性が良くわかると思います。

第2章では、よく間違ってしまうような悪い習慣を直すことについて書かれています。
普段気を張っていたり、ストレスを抱えている人は、
ここを読むだけで気分が楽になると思います。

第3章では、幸せになる習慣がTipsのような形式で書かれています。
これらを積極的に取り入れていくことで、
セルフイメージを変えていくことができるようになります。

第4章では、セルフイメージを変える方法の一部が載っています。
この方法を行うことで、セルフイメージを変え、
人生を変えることに繋げられます。

著者

著者は、小川忠洋です。

ダイレクト出版の代表取締役社長で、
ダイレクト出版のメルマガや動画で見たことがある人は多いと思います。
もし気になったら、Youtubeなどで検索してみてください。

小川さんは、ダイレクトレスポンスマーケティングを海外から積極的に取り込み、
現在は成功をしていますが、その過程では失敗や挫折をしてきたそうです。
そんな中でダン・ケネディ等から「サイコ・サイバネティクス」の話をよく聞き、
気になって実際に商品を買ってみた結果、
好きな仕事に切り替えて、ブレイクのきっかけになったそうです。

ろくたのレビュー・感想

非常に読みやすく1~2時間くらいで読んでしまいました。
薄い本なのですぐに読めると思います。

だからと言って内容が薄いわけではなく、
考えさせる部分が非常に多い本でした。
良書というのはこういうものだと思います。

ろくたは、割と精神論的な本は好きだったりします。
理由は、何をやるにもやる気やメンタル面が重要だと考えており、
それによってパフォーマンスが全然変わってしまうからです。
そのため、こういった本を読むと、元気ややる気が出てくるので、
割と好んで読んでしまいます。

その中でも抜群に良い本だと思いました。
「思考は現実化する」などに近い部類の本です。

メンタル的な悩みを抱えている人は、絶対に読んで欲しい本です。

特に良かった点

ろくたが特に良かったのは、
セルフイメージの存在とそれを変えられると知ったことです。

今まで、根性や気合いでどうにかなると思っていたけど、
結局ダメだった、という理由がよくわかりました。
セルフイメージを変えなければ意味がないんですね。

実はろくたは、一時期年収が上がった時期があったのですが、
つい浮かれてしまい、結局下がって元通りになった経験があります。
これはこの本にも書かれていますが、まさに当てはまると感じました。

他にも、宝くじで大金を掴んでも、
結局そのお金はなくなってしまうような話を聞いたことはあると思いますが、
これもセルフイメージが働いていると考えれば納得できます。

セルフイメージについて知らなかった、聞いたことがなかった、
という人は絶対に読んでもらいたいです。

注意した方が良いと思った点

この本自体はわかりやすくまとまっていますが、
セルフイメージを変える方法は一部しか載っていません。
つまり、完全版ではありません。

完全版はこの本を買った後に、売り込みがあり、
それを購入することで手に入ります。
ちなみに、ろくたは購入しました。

ただ、この本だけでも内容は十分良いものがあるし、
完全版の内容も一部含まれているので、
これはこれで問題ないと思います。
もっと知りたいと思ったら、購入を検討してみてください。

この本を読むのに向いている人

この本は、心の本になり、どちらかと言うと精神論に分類されると思います。
しかし、引き寄せの法則のようなスピリチュアルなものとは違い、
科学的な側面も持ち合わせます。
そのため、ロジカルに精神的な向上をしたい人におすすめの本です。

以下のような人は向いていると思います。

  • 不安、悩み、ストレスを抱えている人
  • ついつい先延ばしをしてしまう人
  • やる気や自信が持てない人
  • やり方は良いはずなのに結果が出ない人
  • 自分を変えたい人

得られるメリット

  • 自分を変える方法がわかる
  • イメージ通りに行動する方法がわかる
  • 目標を達成する方法がわかる
  • 幸せになる方法がわかる
  • イメージトレーニング方法がわかる

総合評価

「自分を不幸にしない13の習慣」は、
自分を前向きに変え、幸せな人生を歩むことができるようになる本!

この本に書かれている習慣を実践することで、
セルフイメージを変えることができるようになります。

セルフイメージを変えることができれば、
必ずあなたの行動が変わり、人生も変わっていきます。
これは科学的証明されています。

プラス思考、色々な目標設定方法、引き寄せの法則など、
色々なものを試したけどダメだったという人は、
おそらくセルフイメージが変わっていないのだと思います。

セルフイメージ(根本)から変えることで、
あなた自身を前向きに変えて、幸せな人生を歩みたい人におすすめです。

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